2月17日，中国男篮集训队在北京国家体育总局篮球馆举行了媒体公开训练。 ↑中国队主教练李楠在训练后接受采访。 ↑中国男篮集训队球员周琦在训练后接受采访。 ↑中国男篮集训队球员方硕在训练后拍照。 ↑中国男篮集训队球员方硕（右）在训练中。 ↑中国男篮集训队球员周琦（中）在训练中。 ↑中国男篮主教练李楠（右四）在训练中。 ↑中国队主教练李楠在训练中。 ↑中国队主教练李楠（右二）在训练中。 新华社记者孟
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对于我们很多人来说健身的目的是塑形，让自己的形体更加好看，有一种健身的目的就是，不想去增太多的肌肉，稍微有一点即可，对此有没有类似的运动可以让我们达到塑形的效果，既可以减脂又可以稍微的增点肌肉，但不要过多。通俗点说就是有氧和无氧相结合的运动，这种运动当然是有的，推荐徒手力量训练，波比跳，拳击，hiit类的运动。这里说一下HIIT运动，hiit运动可以包含拳击或者波比跳这类的运动，也是很好的有氧和无
2019年，是人民海军成立70周年。鞭炮声远去，战鼓声响起。2月中旬，东部战区海军某驱逐舰支队在复杂条件下完成对潜作战、实弹射击等实战化课目训练。听！这就是海军的声音。这个支队按循序渐进的原则，分舰艇操纵、实兵对抗、实弹射击三个阶段组织实施海上训练。出海首日，官兵在风雨中连续训练7小时，完成了营救落水人员、雾中航行等基础课目训练，夯实官兵基本操作技能。训练过程中，他们大力开展指挥所训练，组织了编队
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记者来到新疆军区某团综合训练场，恰巧遇到刚从雪窝子里爬出来的下士何仁林，一身与平日截然不同的训练行头差点让人没认出来。
今日头条
西班牙当地时间1月28日，来自申花U17梯队的两名小将周正凯、金顺凯，第一次跟随申花一线队进行训练，其中金顺凯因为有一点小伤，所以基本上都是在康复师的带领下进行训练，而周正凯深切体会到了一线队的训练节奏和强度。 前一天下午申花进行了在马贝拉的第3场热身比赛，今天的训练分成两个组，比赛打得时间较长的队员在健身房恢复调整，其他队员的训练量则很大，训练持续了近两个小时。 周正凯与老大哥李帅、沈俊、陈钊
网易娱乐2月3日报道2月1日晚，励志综艺《青春有你》迎来主题曲舞台等级评测，在短短的三天内要学会主题曲及舞蹈，并且只有一次测评录制机会，这对训练生来说是一个不小的挑战，也让他们充满压力。 训练生陈宥维人气始终位居上位圈，这让他收获不少关注的同时也身负更大压力，而他在日常的训练中更加努力。在导师李荣浩的声乐训练中，可以看到即便在其他训练生接受指导时，他也在一旁默默聆听，并跟随导师的建议一同开口训练。
这一深挖，许多人都发现了一个非常重要的现象，那就是解放军的训练标准要比美军的同行严格很多，甚至超越了他们定制的体能标准，甚至有一些标准达到了特种部队的级别。
北京时间1月22日上午，辽宁队进行了赛前训练，备战晚上和新疆队的比赛。赛前训练中，因伤长时间缺阵的赵继伟出现在了辽宁队的阵营中，这也意味着赵继伟距离复出又近了一步。据辽宁队主教练郭士强透露，赵继伟是在昨晚正式归队的。在此之前，赵继伟虽然已经从西班牙回到沈阳，但他一直都跟随辽宁青年队训练，而且在国家队康复训练师的帮助下训练，而没有和辽宁队一起训练，但在昨晚赵继伟正式归队。在今天上午的训练中，赵继伟在
西班牙当地时间1月23日，大连一方继续在教练组的带领下进行了高强度的训练，目前一方基本上保持在一日两练，上午以体能储备为主，下午的训练则更多的是有球的技战术练习以及对抗，从训练情况来看，虽然训练的强度很大，但是一方的队员们在训练中都十分积极投入，认真地完成每项训练任务。 在昨天上午的训练当中，球队主要安排了高强度的体能训练，训练内容基本都是无球项目，安排了各种长、短距离的跑动训练，保持了相当的
VR技术即虚拟现实，相信大家即使没有亲身体验过，但一定在电影，电视剧乃至科幻小说力了解过。通过软件程序编写模拟却一个无比真实的世界，再通过佩戴头显设备来体验之。
记者秦骥摄警犬进行甄别爆炸物训练。警犬进行解救人质训练。
混编直升机群协同展开训练吴世科摄近日，天山北麓某地域持续降雪、大雾弥漫，气温骤降至零下30摄氏度。新疆军区某陆航旅紧抓严寒条件下复杂气象训练时机。
如何从一个小白变成一名光荣的装甲兵下面，瞭望君就带你走进“装甲兵摇篮”——在驻宁某综合训练基地一探究竟学装甲车工作原理。
近日，西部战区陆军第76集团军某合成旅炮兵营就从“实战实训、从严抓训”出发。坚持在推进实战化训练中摔打部队，以每月30公里战斗体能训练为契机，来磨砺官兵意志。
被誉为“香江第一舰”的驻香港部队惠州舰，每年都会吸引成千上万的香港市民登舰参观。南部强军号为您奉上精彩训练图片集锦，让大伙儿饱饱眼福。
连日来，南部战区陆军某旅“孤胆英雄连”昼夜连贯展开实战化训练。等级考评和比武誓师动员大会刚结束，官兵立即奔赴训练场。
中国网娱乐1月28日讯上周五晚，《青春有你》第二期一经上线便获得了极高的关注度。在该期节目中，百位训练生初评级舞台全部表演完毕，穿上了不同颜色等级服的训练生们迎来了他们的第二项挑战:主题曲表演。姚明明等级评价只有C 管栎《青苹果乐园》致敬小虎队在第二期中，多位人气训练生初评级表演受到好评:“小李拉二胡”李汶翰不负期待表现出色，被艺术指导团夸“特别好”“在台上能控场”;胡春杨展现说唱实力，得到欧阳靖
能上演奇迹吗文章来源：天津日报本报阿布扎比1月21日电（记者 赵睿）中国队今天傍晚进行恢复性训练。由于1/4决赛是在24日进行，实际留给中国队身体调整和针对性训练的时间只有3天。由于张琳芃的停赛，里皮对后卫线必须作出调整。训练前，里皮召集队员训话，针对目前亚洲排名第一的伊朗队，里皮说：“两年前，我们在德黑兰输给了伊朗，前不久在这里输给了韩国，但我们的目标不该仅仅放在八强上，我们需要努力进入半决赛，
天津北方网讯:西班牙当地时间1月25日下午，泰达队在西班牙阿利坎特省贝尼多姆市的训练基地，继续进行海外拉练。随着训练的深入，队中一些球员开始出现伤病征兆，泰达俱乐部也及时进行调整，要求医务组进行密切观察，避免出现伤病减员，导致新赛季备战受到影响。训练开始前，主教练施蒂利克对球员和工作人员表示，随着训练的持续进行，伤病风险就会增加。队员们务必要格外小心，医务组也要随时沟通，加大理疗和恢复力度。本次训
各种装备车辆依次驶上铁路平板，调整到位，只闻一声哨响，两人一组抬着装载工具飞奔攀爬上平板，展开、缠绕、紧固…