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跑步看似简单，但其实是一门大学问。除了训练和配速这些繁杂的系统知识，一些最基础的问题，可能都难倒一大片跑者。那就是，饭后多久跑步才最合适？美国跑步杂志《Runner’s World》的资深跑步教练苏珊·保罗就花了一年多时间，和美国各地的路跑协会以及运动营养医师一同研究，最后得出了一个权威而完整的答案。俗话说，“饭后走一走，活到九十九；饭后跑一跑，需要等一等”。对于很多在饭后想要跑步健身的运动爱好者
黄金的魅力令人难以抗拒，浓郁的色泽与极强的可塑性不断激发艺术家及匠人的创作灵感。早在1957年，伯爵便不断探索，极力呈现黄金、白金这些珍贵材质的不朽魅力。历经60余年，伯爵磨砺沉淀出卓越的黄金工艺与设计才思。2019年日内瓦国际高级钟表展，伯爵以经典复古的黄金腕表佳作及全新装饰工艺华丽亮相，重现昔日经典风潮。伯爵Extremely Lady玫瑰金腕表伯爵Extremely Lady玫瑰金腕表近年来
近年来制表界复古风劲吹，不少品牌都推出了极具时代色彩的腕表，还原的配色、复刻的机芯甚至做旧的表带，都成为时空穿越的线索。源自瑞士琉森的制表品牌宝齐莱（Carl F. Bucherer）今年也继续在复古腕表上发力，推出传承系列新作：年历双盘计时码表（Heritage BiCompax Annual）。腕表设计再现了1950年代的设计美学神韵，以经典双计时表盘（BiCompax）设计，集计时、大日历及
在GUCCI 2019秋冬系列的87套造型中，我们挑出了一些有潜力成为爆款的服装和配饰。面具是今年秀场的亮点，可惜不卖。
三八妇女节到了，这是继情人节、母亲节、生日之外，又一个考验老公的情谊、孩子的孝心、观察单位对女职工在不在意、小区对女主人重不重视的节日。为人妻为人母的女王、女神们会收到哪些贴心或者哭笑不得的礼物？心有不甘的网友们分享了自己的礼物。讨打讨骂型礼物清单老公被导购哄骗，买手机买音响的时候一时兴起买了蒸汽锅、洗碗机之类的家务助手，还觉得自己特别贴心。老婆，你看我多会为你考虑啊！喂！难道不应该是你把家务抢过
你有没有特别羡慕别人家的娃是天使娃？你有没有为自己孩子过于省心而高兴？知名心理医生告诉你：在育儿方面，“快”和“省事”是最要不得的。费时、费力、费神地静候孩子的成长，才是最好的育儿方式。日本知名心理医生，《孩子永远“惯不坏”》的作者佐佐木正美，曾经谈到娃太省心不是一件好事情。孩子小的时候需要照顾，总是很累人的，但是许多妈妈总觉得是自己运气不好，没有生到天使宝宝。比如孩子经常要吃夜奶，妈妈就会羡慕别
藏书前些日子，香奈儿艺术总监卡尔·拉格斐，逝世。他的生平日常，被网友们回顾了一遍又一遍。如今她自己找到了最好的答案：读更多的书，变得更优秀，直到你再也无法被取代。
在雅加达亚运会豪取6金的天才少女，不到半年后却突然患上白血病。这样的消息让主人公池江璃花子自己也“无法相信”，外界也无不感叹“天妒英才”。作为2020年东京奥运会的夺金希望，年仅18岁的池江患上恶疾无疑对日本泳坛是一个重大打击。要知道在雅加达亚运会上，日本队的11枚女子游泳金牌中，一多半都是由池江斩获的。按照池江璃花子自己的说法，她将不会参加今年的全日本锦标赛。这意味着池江将无缘今年7月的光州世锦
几颗钻、几克拉、编号是多少、价格怎么样……对拍卖行来说，要考虑的远不止这么多。