英健身教练称赤脚走路有益健康：膝盖疼痛改...

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1月20日报道，近日，来自英国雷丁市的24岁私人健身教练艾恩斯利·莱纳姆(AynsleyLynam)宣称赤脚行走帮助他改善了膝盖疼痛，此举对改善人们的身体状况具有惊人的作用。据了解，艾恩斯利从少年时期就饱受腿部疼痛和僵硬的困扰。有一次，他无意中在YouTube上发现了一个宣传赤脚锻炼的惊人效果的视频。于是，他开始坚持赤脚行走。他表示，采用了这种锻炼方式之后，自己