保持良好的坐姿、站姿和睡姿:这些姿势都是大家在生活中经常做的,但是很多人的坐姿、站姿和睡姿都是不正确的,这对腰部健康也是有一定的损伤的,因此在日常生活中要注意保持良好的坐姿、站姿和睡姿,促进血液循环,可以帮助缓解腰痛的症状。
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*节选自《群书治要360》讲记第七十三集*在《说苑》上,记载着这样一个故事,这个故事讲的是齐宣王的故事。齐宣王看了之后就说:「可能我的封赏不够丰厚,大家嫌我封赐得太少了,那么我再赐令百姓父老不用去服徭役。
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