除了吃糙米粥，也可以放在蔬菜沙拉里面，不含麸质，有淡淡的坚果清香或者人参香，这是藜麦，有一股淡淡的人参香味。 刺梨，又名送春归，属蔷薇科野生植物，是云贵高原及攀西高原特有的野生资源，刺梨富含多种营养素，尤其是维C含量出奇的高。 全麦面包与普通面包相比口感并不突出，但是是减肥人士最好的主食选择。全麦面包中富含的膳食纤维能够加速肠道蠕动，具有通便的作用。 买几个特色粽子解解馋就可以了，更有益
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我的女儿北北，18个月了，育儿路上的新手妈妈，在豆果分享美食，为了记录自己给宝宝做零食辅食，这段时光，小小酥老少皆宜By 北北妈妈mam用料白砂糖 30g花生 50g黄油 50g低筋面粉 60g蛋黄 1个鸡蛋 1个做法步骤1、讲黄油室温软化，就是手指轻轻一碰就软了，就可以了2、把黄油打发蓬松，黄油量少，我选择手动打蛋器，如果你做的量多也可以用电动打蛋器打发3、花生碎，制作过程，花生不放油放入平底锅
说到火锅，大家可能第一反应都是四川重庆的麻辣火锅，九宫格里红油沸腾，各色食材七上八下，好不畅快。但是在广东这个美食大省，火锅则被以各种形式创造出来，形成了岭南独特的“边炉”文化。而今天毛哥要和大家聊聊的，就是广式火锅的其中一道特色：鸡煲！都知道广州人最爱吃鸡，“无鸡不成宴”这句话足以看出鸡在老广餐桌上的份量。而除了白切鸡之外，最能吃出这只鸡的品质的吃法，莫过于鸡煲了。这次选择来到越秀区东华西路这家
骨汤香菇粥，原料：骨汤加水比例1：1，大米加糯米比例1：1。用沙锅交汤烧开后放入米，煮30分钟。放入菜心，香菇煮5分钟。放入盐，鸡粉调味，也可以适当加入胡椒粉。此粥味道鲜美，滋补养身。木耳香菇粥，原料：香菇6朵，木耳6朵，大米1杯，虾仁适量。干的香菇，木耳用水自然泡开，洗净去蒂切碎，备用；大米放入锅中加水，文火煎煮成粥；把切碎的香菇，木耳虾仁倒入锅中一起煮；加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可。香菇性味甘
鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。头一阵回老家，老妹给了一只大鹅，鹅真的很大个，一次肯定吃不了的，这次只做了半只，用萝卜来配很好吃。。。。。。材料。鹅半只，青萝卜半个，腐乳汁2勺，老抽半勺，红糖1勺，干辣椒，盐，葱，姜，白酒1勺，花生油。做法。1，鹅半只剁成块，用开水焯过洗净。2，青萝卜去皮厚片
很幸运的得到一个蛋糕杯模具，相当不错，很好用，用海绵的方子做的蛋糕杯加上自己做的酸奶，点缀上芒果粒，美味的一款酸奶芒果蛋糕杯。。。材料。面粉150克，白糖30克，玉米油30克，牛奶30克，自制酸奶适量，芒果1个。做法。1，各种材料备用。2，把鸡蛋和白糖放到打蛋盆里。3，打发蛋液，滴落的蛋液5秒钟不消失即可。4，筛入底筋面粉。5，翻拌均匀加入牛奶和玉米油翻拌均匀。6，倒入模具中。7，上下火180度
番茄，对于我们来说，那是最常见的蔬菜之一了。番茄无论跟什么食材搭配，都能变得特别好吃！并且番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，营养价值特别高，还具有能生津止渴、清热解毒、降血压、补血养血、健胃消滞及凉血平肝和增进食欲等功效。所以，一直以来深受众人的喜爱。今天，小编就跟大家分享几道番茄的美味做法！番茄跟这些食材搭配起来，真的特别好吃哦！第一道：番茄土豆炖牛腩准备食材：番茄3个、土豆1个
平常提到主食，大部分人想到的都是煮米饭或者米粉和面条，但其实炒饭也是常见的一类家常主食，其中最简单的就是蛋炒饭，只需在米饭中，加入鸡蛋翻炒均匀，炒好的米饭上就会有浓浓的蛋香，做起来简单，吃起来美味。但大家做蛋炒饭时，起锅后就会纠结：到底是先炒鸡蛋还是米饭呢？我家老爸是做蛋炒饭的高手，每次做好的蛋炒饭，比外面卖的还好吃，香嫩又入味，口感不油腻，今天我们就一起来看看，老爸做蛋炒饭到底有什么小绝招吧！蛋
滴答滴答，秒针的每一秒跳动，都在牵动远方游子思家的心弦。春运已经开始，部分人也开始踏上了回家的归途。新年家人朋友团聚，自然少不了美食相伴！但是想要烹饪出美味的食品，一些烹饪工具必不可少。·厨房空气“总监”：油烟机烹饪美食，经常遇到的问题就是油烟弥漫。油烟到处弥漫，遮挡主厨的视线不说，可能还会造成主厨咳嗽、对皮肤有危害等影响。尤其是老式的油烟机，排烟效果不行不说，一直嗡嗡嗡的，简直让人心情烦躁不安。
位于coco park的超级物种，此处为超级物种点赞，还是设计得挺不错的，我就是被门口的不同国家的生蚝吸引进去的。具体位置就是以前的吉之岛，现在的风格更加吸引人进去逛，门口各种美食，我本来没有买东西的打算的，最后还是忍不住，看着厚切的三文鱼好新鲜。里面还有饮料摊，牛扒摊，海鲜摊。我是买回家吃，我本人少吃鱼生，不太能吃生，但是看着太新鲜了，也不贵，就买回家了，买回家后有点变色，但是比起市面的三文鱼来