上海疫情持续已久，牵动着全国人民的心。为了响应上海疫情中出现的心理服务需求，5月15日，绿萝心数大数据研究院副院长梁蔚蔚老师代表绿萝心数（原绿萝心理）驰援上海，积极参与北京接力公益基金会发起的心灵守“沪”公益行动，通过线上平台以“疫情时代，如何让自己生活在喜悦中”为主题，与上海居家隔离的同胞们实时互动，分享交流了如何用阳光乐观的心态，度过这个特殊时期。

直播心理辅导课上，梁蔚蔚老师从上海封控多日后人们普遍的心理状态出发，分成了三个模块，分别是洞见自我、找到自我、活出自我。梁蔚蔚老师说，当今社会工作生活节奏飞快，疫情带来的起伏变化，让大家在生活上和心理上无法适应是非常正常的，但是我们只要学会洞察自己的内在世界，觉知自己情绪，就能拨开焦虑和恐惧的面纱。通过聆听自己内心真实的声音，认识到自己的价值，找到自己的人生目标，学会爱自己，就能找到自己。最后，她还介绍了一些提升生活幸福感的方法。例如，每日感恩、每日表达爱的语言、练习正念冥想等。

整场直播，梁蔚蔚老师从心理学的专业角度出发，由浅入深地带领大家走进自我，看见自我，并最终帮助大家了解自我，内容通俗实用，现场反响热烈，得到广泛好评且赞声不绝。

隔离不隔爱，隔疫不隔情。此次驰援上海的公益项目是由北京接力公益基金会发起，绿萝心数、知子花教育、恩派公益、北京特硕健康科学研究院、北京平安星减防灾教育中心联合行动，从4月28日起，以上海为主，同时兼顾其他受疫情影响的城市，为受疫情影响的同胞们提供系列心理课程和心理咨询服务，提升后疫情时期心理健康水平，努力保障全国同胞们的心理健康。

不仅如此，自疫情以来，绿萝心数就投身到了数次心理健康行动的公益活动中，除此次心灵守“沪”行动的公益心理援助活动以外，近期绿萝心数大数据研究院副院长邓雯文老师作为特邀嘉宾参加了有一束光家庭教育线上峰会，为大家分享了家庭教育的心理相关内容，希望帮助家长们利用居家隔离的时间，与孩子构建亲密积极的亲子关系。

绿萝心数成立于2018年，是国内知名的心理数据服务、产品研发和科研服务机构，荣获“国家级高新技术企业”认证，为北京市首批5家之一的文创板登板企业。现已累计完成2500万余人次心理评估与服务，为全国两百多个市县，近一万余所学校，以及党政机关、企事业单位提供专业大数据心理服务。

绿萝心数创始人、CEO沈晓松说：“让心灵沐浴阳光，让生命幸福绽放。未来绿萝心数将继续不忘初心，发挥专业优势，持续将大数据与心理专业相结合，在心理健康工作上努力创新，赋能社会，为实现人民美好生活贡献更多力量。”

(来源：亚太日报 APD News)