站着办公能减肥?研究发现无助减肥,工作效率还低
一些上班族怕久坐不动易长胖，选择站立办公、以消耗更多热量。但是，美国匹兹堡大学研究人员发现，站立办公在某些方面有益健康，但无助减肥。
研究人员综合分析53项以站立式办公桌为主题的研究，各项研究的研究对象6至231人不等，随访时间最长为一年，研究内容涉及研究对象的站立或静坐时长、心理状态、工作表现、舒适感等方面。
研究人员发现，与使用传统办公桌的人相比，站立式办公桌的使用者静坐时间较短、站立时间较长，工作时舒适感较强，但“工作效率较低”。就生理影响而言，站立式办公桌对减肥没有明显影响；事实上，有助减肥是多数研究对象对站立式办公桌的主要期待之一。
研究人员在由最新一期英国《应用人类工程学》季刊发表的论文中写道：“使用站立式办公桌有一些健康好处，如血压小幅降低，后背疼痛略微缓解，但人们使用这些办公桌没有能为减肥燃烧足够多热量。”
“今日医学新闻”网站19日援引研究人员的话报道：“为了获得使用站立式办公桌的积极效果，我们需要更好地了解如何恰当使用，就像其他工具一样，正确使用才能充分获益。”（黄敏）
