都说人到中年不如狗，就连中年明星也不例外。

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近日，杨乃文作为补位歌手，参加芒果台《歌手》节目。

可能很多人不熟悉这个名字。

1974年出生的杨乃文，26岁打败王菲、张惠妹、莫文蔚等对手，拿下了第十一届“金曲奖”最佳女演唱人奖。上台领奖时，她只简短地说了“谢谢”两个字，可以说A爆了。

本可以借此在摇滚界闯出点名堂，但杨乃文不喜欢抛头露面，也懒得拉关系，这些年专辑屈指可数，宣传经费也是少得可怜，渐渐就高开低走，变成了“小众歌手”。

冷不防她就上了芒果台综艺。

被问及补位原因时，她耿直地说：“没有特别想要来《歌手》。”

很多观众还注意到，她的毛衣起球了？？？

最开始小e以为这是款式，然而她几个造型都是如此。

一般人为了上镜，都会尽量穿新衣服。可能杨乃文一向特立独行，不care这些事情，穿了起球毛衣就来节目。

但她对于自己的窘迫，早就直言不讳：“我现在没有那个能力，去照顾我需要照顾的事情。”

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歌手里面，穷的还不只杨乃文一个。

每次朴树一搞出点什么动静，小e就知道，他肯定又是没钱了。

别看他住的地方还不错，但其实是在北京郊区，还是租的，45岁的朴树依然在北漂。他的朋友也说：“你可能无法想象，一个成名十几年的歌手，不久前还在为他的房租发着愁。”

朴树曾指着身后的房子说：“买下这个房子，是我唯一的幻想。”

接着还上了《蒙面唱将》，主持人问“综艺绝缘体”的他为什么而来，他一本正经道：“说实话，我这一段真的需要钱。”

最近，于正和前女友互撕，让人猛然发现：十八线不知名女星都这么有钱？

其实不是。

就像和于正合作《延禧攻略》的秦岚，就承认自己很穷：“我一直都很缺钱，因为我也不是个有钱的人，有钱的人谁来拍戏啊？”

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当然了，秦岚的穷，对比普通人如小e来讲，可能还是富得流油。

但和其他明星相比，她是窘迫的，原因很简单，就像姚晨演讲时所说。

“明年我就40了，按理说，四十不惑，但我怎么觉得，自己的人生困惑却越来越多了呢？明明到了一个演员最成熟的状态，但市场上，适合我这个年龄段演员的戏却越来越少。”

杨蓉也解释过“少女人设”的原因，是因为女明星步入中年，就会被淘汰。

王媛可因为《延禧攻略》，在一个月内突然“红了”。她回忆在那之前，将近11个月无戏可拍，她没办法养家糊口，几乎都要放弃当演员了。

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当中年明星都陷入困局时，普通中年人就更憋屈了。

春节刚过，滴滴、京东几家大企业或宣布裁员，或实行高管末位淘汰。大企业尚且如此，小公司更是凛冬已至。

去年流行一个段子：“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的；但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有房有车有娃的。”

人到中年，身体机能衰退，肩上担子却越来越沉。上有老，下有小，既要拼事业，还要顾家庭，让他们永远无法把重心放在自己身上。

所有艰辛，都在虐着中年人脂肪肝旁边那颗玻璃心。

其实，小e提到的娱乐圈“穷困户”，杨乃文、朴树、秦岚等等，他们也不年轻了，但都在努力破局。

作为中年人，你或许可以做到这几点。

·相信爱情：爱情不是7年之后就消磨殆尽，回想自己是不是一边骂老公还没回家，一边默默留了玄关那盏灯。爱情走到后来，更多是细水长流。

·保持幸福感：回家能听到孩子童言稚语，想诉委屈时，也有年迈的父母为你敞开大门，上有老下有小，也是一种独有的幸福。

·保持理想和年轻态：养家糊口之名，不是丧失理想的借口，想想前几年轰动的《头号玩家》，脑洞之大，谁能想到斯皮尔伯格已是古稀年龄？

……

人到中年，道路千万条。最怕你告诉自己：“都这个岁数了，就这样吧。”

最后，也请整天嚷嚷着“中年危机”那些人清醒一点。因为三四十岁的你，或许还没够格？