上海浦东模范中学的开学第一课：阅读—提升人文素养
教育家朱熹对于读书有一句总结，“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。”说的是人需要有条理有安排地读书，把内容消化之后还需要自己思索其中奥义。阅读对于每个人来说都是十分必要的，特别是在学生时代，更是要广泛阅读，扩大自己的知识面。2019年2月20日，在浦东模范中学的开学第一课上，上海知名主持人，东方卫视新闻主播何婕和全体师生分享了自己对于阅读的感悟和收获。
阅读能让你和书本交朋友
在信息越来越电子化的时代里，拿出一本纸质书阅读会让很多人觉得是一件很有仪式感的事情。其实，读书并不是一个轰轰烈烈的事情，高大上的事情，读书其实是一个简单自我的事情，学生时代，阅读应该作为每天的必备功课之一去认真习得。
“同样的一本书每个人有每个人的读法，阅读是个性化的事情。有的书在你捧起阅读的时候内心会有一种激动，但是大部分的书就像是朋友一样有一种亲切感。”何婕在形容自己日常阅读的感受时是这样描述的，“长久以来，当你把阅读当成一种习惯之后，它就像水和空气，你未必记得哪一口水救了你的命，哪一口空气维持了你的生命，你只是感受到它成了你生活中的一部分。”
当你阅读到一本好书的时候，内心是最开心的，不论它的领域和内容，不论它的形式和年代，你都可以和它“交朋友”。因为你会在阅读的过程中发现，你们之间，情感可以交流，精神可以共振。书就是这样的好朋友。每一本书后面都站着它的作者，作者拥有丰厚的灵魂，你就像是在和他对话，汲取他的观点，就像在和他对话交流。你在内心给出了自己的回应和互动，你们就像是老友闲聊一般，领会了对方的心意。
正确的阅读能让你更好地收获人生
何婕作为一名主持人工作十分繁忙，但是她依然会争分夺秒地利用碎片时间去进行阅读。
“作为一名主持人，每天需要处理很多信息，工作十分烧脑。我在休息的时候就是阅读，让自己放松，沉静。”
她说，阅读可以让人平静下来，沉静下来才可以思考自己。读书可以帮助我们度过很多欢乐的，悲伤的时间。人生低落或者高潮的时候，可以用书来梳理自己的思路。
作为一名学生，在学业繁重的情况下，花一些时间捧起一本书，进入书本的世界，能让人感到平静。在思维沉静下来之后，学习和思考的效率会变得更高。何婕将碎片化的阅读比喻成和老友的片刻闲聊，“书本就像是一个朋友，有一段时间不去读书就像是很久没有和一个老朋友聊天。有时遇到不顺心的事情，和老友闲聊之后会变得豁然开朗。”
何婕
在开学第一课上，也给浦东模范中学的学生几点培养良好阅读习惯的建议：
有计划地阅读：养成良好的阅读习惯就像是给人生制定好合理的计划一样。比如了解读一本书要多久时间，同时自己会有多少时间分配给阅读。把大目标分解成小目标，一步一步地去实现。考试学业也是如此，将学业，将读书，将人生的漫长道路都分解成为一个个阶段性的小目标，利用自己的点滴时间去实现每一个目标，是阅读教给何婕的人生经验。
有记录地阅读：俗话说，好记性不如烂笔头。每个学生都可以写读后感，读后感的范围并不局限，可以是对作者的认知，可以是对片段情节、对全文的理解，可以是自己的一个灵感或者想法。这是一个周全的思考的过程，自己的感悟的过程。你用你自己的方式，去和作者和书本来了一个呼应。当你的感悟落成文字的时候，你肯定会再次反刍式地思考。落笔生花，更加升华。随着阅读笔记量的积累，阅读效率和理解力都会增长，阅读的效果就从量变转化成为了质变。
有深度地阅读：毛姆说，如果一本小说都不能吸引你看下去那它可能不是一本好书。你能感受到书中的愉悦，你能饥渴地读的下去，这才是一种好的阅读体验。和书有共鸣，和书对上眼儿，很重要。但是学生时代不能仅仅为了快乐而阅读，你需要去跳出自己的阅读舒适圈。
学生应该要去攻克一些并不是令人愉悦但是需要去征服的书，比如自己不了解领域的书，比如一些必学的知识性的书本。在你读完之后，你会得到阅读的征服感，这是一种对自己的挑战。你可以在阅读的时候认认真真拿笔拿纸去读，将自己每一个不懂的地方圈划出来，将这些挑战一个个击破，将它们变成自己的一个个小目标去征服。当你读完一本对你来说题材内容不熟悉、有深度的书后，你也能从阅读中收获更多。
在开学第一课的最后，何婕给在座的学生推荐了莫言的《莫言给孩子的八堂文学课》，书中从“童年野趣；梦境奇遇；民俗饮食；动物史诗；亲情眷恋；阅读往事；旅行见闻；我的演说”等不同方面，根据中学生的语言文字理解能力，为他们开启了一扇新的文学大门。浦东模范中学校长魏澜在开学第一课结束后表示，“阅读是一个学生在课堂之外增长知识，开拓视野最主要的途径之一。从任何角度来说，养成良好的阅读习惯，增加阅读量都是提高学生综合素质，提升学生文化自信的一个很重要的方式。”
