瑜伽太极拳都成为改造的好帮手

走进省十里丰监狱的监区监舍，中国传统文化气息扑面而来，一幅幅服刑人员书画作品让整个监舍沉浸在浓浓的传统文化氛围中……为激发服刑人员自觉改造的内在动力，引导他们积极改造，省十里丰监狱不断拓展监区文化内涵，相继成立了一批服刑人员特色兴趣教育基地，积极开展服刑人员兴趣班活动，在充实服刑人员改造生活的同时，潜移默化地影响着他们。

把瑜伽融入改造生活

“瑜伽让我找到了自信，也交到了许多志同道合的朋友！”服刑人员潘某一边帮同伴矫正瑜伽动作，一边开心地告诉记者。别看他现在改造积极、心态乐观，其实在刚入监时，潘某曾因自闭心理不得不接受监狱心理矫治评估中心民警的心理辅导。

原来，潘某在入狱前是一所瑜伽培训机构的校长，家庭美满、事业有成的他却在2016年因信用卡诈骗罪锒铛入狱，从校长到服刑人员，巨大的身份落差让他心态几近崩溃，再加上唯一的孩子跟了离异的妻子，让意志消沉的他更加自闭。

为打开潘某的心结，监狱心理矫治评估中心的陈警官为他做了心理辅导，在了解到潘某有瑜伽特长后，陈警官鼓励他通过瑜伽练习和冥想进行修心修行。慢慢地，通过坚持练习瑜伽，潘某找到了自身价值和改造方向。

随着修心教育的大力开展，潘某所在的监区被定位为瑜伽修心特色教育基地，而潘某也成为了瑜伽兴趣班的教员。在分监区组织的联欢晚会上，潘某的瑜伽体位之王——头部倒立表演一出，立刻赢得了满堂喝彩。潘某表示，自己现在心态变了不少，“碰到困难，能够以平和阳光的心态面对了”。

以柔克刚 对话新生

和潘某一样，服刑人员王某也曾因为身份落差而自暴自弃。

王某入狱前曾是一家公司的董事长，2016年因骗取票据承兑罪入狱，角色的转变和对环境的不适应让王某脾气变得暴躁。短短1个月内，他就因发生多起严重违规，被监区列为重点人员。

为了让王某尽快适应改造生活，分监区民警们各展手脚，个别教育谈话、团体辅导、亲情帮教……一系列帮教后，收效却甚微。就在大家一筹莫展时，分监区的郑警官在一次谈话中，偶然了解到王某曾是一名太极拳教练。于是，民警对王某的改造教育有了突破口。为了将王某的太极拳教学经验融入到他的改造教育中，2017年初，在修心特色教育“大潮”中，“太极修心课”在监狱的十监区三分监区诞生了。

“全身放松，两脚与肩同宽，两手自然垂于身体两侧，眼睛目视前方……”伴着舒缓的音乐，王某认真地给学员们指导动作。摆脱了初入监时的焦躁脾气，王某不仅发挥出自身特长，成为监区内的太极拳教员，还在教学太极拳中找到了自己的改造方向。

“就像太极拳法先要静心一样，我如今也学会了静下心来，正视未来生活可能遇到的问题。我学到的不仅是太极，更是一种宁静的生活态度。”如今的王某遇事沉稳，近两年的教学让他在狱内表现突飞猛进，并被评为2017年、2018年改造积极分子。