如何区分休止期掉发和真正脱发?

面对脱发问题，想必发友都是痛心疾首，如何解决成了发友的心头大事。但是在这之前，发友需要搞清楚自己的脱发类别，到底是出于正常的休止期脱发还是真的脱发了呢?

休止期脱发:休止期是头发生长周期中的一个时期，处在这个阶段的毛囊占总毛囊的10%，而一般人约有10万左右的毛囊单位，也就是说每日掉发量在100根内属于正常的新陈代谢，这个状态是即不生长，也不会死亡，这个阶段会持续3~5个月。

在这个阶段内的脱发都是正常的生理现象，如果发友实在接受不了自己正常脱发量的话，可以从饮食、护理各方面主动调节一下，帮助头发补充营养减少掉发的数量。

而真正的脱发情况则是，头发提前进入休止期，掉发数量持续增多，新生头发与掉落头发难以保持平衡数量，头发逐渐消失，头皮越发明显。引起毛囊大量进入休止期的原因有很多， 产后脱发、更年期等;节食或营养不均衡;物理拉扯头发、过度梳头、经常紧扎头发等;药物副作用等问题。

休止期掉落的头发状态正常，发丝呈现的状态并没有多大的变化，只会呈现脱水干燥的情况，与正常发质没有多大区别。而脱发掉落的发质明显与之前发质有很大不同。发质会出现粗细不均、干燥、易断、发黄、分叉严重、变细变软等变化。发友仔细辨别即可查看出来。

通过对比发友可以确定自己是什么类别的脱发现象，从而及时的采取解决办法。如果是休止期的脱发，发友无需太过担心，休止期脱发一般会在6~12个月内自动停止脱发，头发还会重新长出来。

即使是真的脱发了，相信发友也不会真的等到几个月以后才会想办法解决，不少发友肯定会在脱发的第一时间就开始想办法，这种态度是非常值得广大发友学习的，只有保持对头发的重视态度，才能将脱发问题逐渐的从生活之中剔除出去。