这7个习惯最伤胃，第一个你就经常做！现在看还不晚
大家好！
我是今天的主角，江湖人称肠胃君
人体需要的营养几乎都需要我来消化吸收
我是人类消化最重要的器官
像我这样优秀的肠胃，本该灿烂过一生
可是主人的种种作死行为
让我非常受伤
每次为主人服务
我身后都会响起悲情BGM
《极度容易受伤的肠胃》
今天我肠胃君
就给大家盘点一下
我家主人的伤胃七宗罪！
1．不吃早餐，三餐不守时
不是我要故意伤害你，但实不相瞒，好业绩不是不吃早餐赶去上班，废寝忘食熬夜加班就可以做出来的。
主人太久不给我投食，我的胃酸就会增多，损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡。这条罪状一点不冤枉吧~
2．顿顿大鱼大肉
一堆动物的肌肉涌进来，臣妾真的消化不完哇。相比水果蔬菜，高脂的食物真的很难消化，我即使用尽吃奶的力气，也消化不完，最后主人只能消化不良或胃食管反流了。饮食均衡真的很重要哦。
3．天天熬夜，硬撑着不睡
我们胃黏膜上皮细胞的寿命很短，更新过程一般是在主人夜间休息时进行的。如果主人熬夜，我们就没办法修复胃粘膜了，日积月累我们变得越来越脆弱，越来越容易受伤。
4．压力大，心情差
人类总说伤心、痛心，但其实我们胃肠道才是最能感受人类情绪的器官。主人心情抑郁，我们肠胃也会哭唧唧不想工作了。
如果主人长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃黏膜保护屏障功能，导致慢性胃病。所以主人要学会舒缓压力，改善情绪，主人开开心心，我们才能轻松的为主人服务啊。
5．喜好烟酒
是谁说饭后一支烟，赛过活神仙的？把他揪出来，我保证不打死他。
烟酒又苦又呛，它里面的化学物质会给胃黏膜造成强烈的刺激，我们只能一直分泌胃酸，久之会使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，导致胃炎、胃溃疡或胃出血的发生。
6.饮食不卫生
幽门螺杆菌是我们最害怕的病菌之一，也是人类慢性胃病的重要诱因之一。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。这个可恶的病菌会住在人类的牙齿可通过生吃膳食、共用餐具、接吻等方式传染。
7.爱咖啡，也爱浓茶
