经常睡不着？5大危害告诉你，失眠的威力有多大！
失眠对于现在的人来说是家常便饭，因为现在人们的压力大。这样的情况时间一长就会造成失眠的产生，偶尔失眠问题还不是很大。如果你是经常失眠你就一定要注意了。
下面就让小编介绍一下关于失眠的五大危害吧!如果你经常睡不着就一定要及时改善了：
1、 增加患癌
癌症这个疾病是非常可怕的，对于他人们都是避而远之。但如果你是经常失眠的人，那就会靠它很近。因为经常失眠的人会让你的睡眠规律乱掉，这样一来就会让人体里面的细胞发生病变，引来癌细胞。另外经常失眠、睡眠不充足的人身体的抵抗力都会很低，这样一来就会使我们增加患癌的风险。
2、 伤害大脑
经常失眠会严重的伤害到大脑，这件事情相信很多人都知道。而且这种伤害是不能通过补觉来修复的。
3、 增加患肝病的风险
我们身体里面每天都会出现很多的毒素，而身体里面这些物质是需要肝排出去的，另外肝也是需要休息的。我们晚上休息的时候正好是肝脏修复的时候，但如果我们在这个时候失眠的话，就会让肝脏超负荷工作，这样长时间下去就会造成肝病的发生。
4、 容易肥胖
每一个人都想要自己拥有瘦瘦的，这样不但能够穿漂亮的衣服看上去还很漂亮。但如果你经常失眠的话，想要瘦是一件很困难的事情。因为你经常失眠身体里面的食物就没有办法很好地消化，这样一来就会使你发胖。
5、 免疫力下降
如果你经常睡不着的话，就会让你身体的抵抗力下降，这样你就很容易患感冒、发烧的情况。这是因为失眠会造成正常的睡眠规律被破坏，这样身体里面的抵抗力自然就会下降。
1、 压力大
现在不光男性的压力大，其实女性的压力也是非常大的。因为现在女性不光是需要操心家里面的事情还要操心工作上面的事情，这样一来就会压力非常大。很容易在晚上出现睡不着的情况。
2、 身体不舒服
女人失眠还可能是因为身体不舒服导致的，就比如说感冒、发烧、痛经等都是会造成女人失眠的原因。
