延参法师：幸福原来这么简单

　人生应该怎么活？在于自己怎么样选择，在于自己如何对待生活，如何去表达自己的人生诉求。自己去学会解脱，学会与生活的友好、活泼和接纳。烦恼是什么，烦恼的意义和价值是什么，不是产生人生的阻碍，而是提醒人生的思考，活出对生活的逆袭，活出对生活的收获和觉醒。所有生活中的那些障碍，不过是生活中的山和海。

山难平，海难填，但是禅门有句话，山高岂碍白云飞，竹密不妨流水过；所爱隔山海，山海总难平，这些山海之间的风景，这些人世间的恩怨情仇、是非纠葛，与其把它看成是一场灾难，不如把它看成是一幅画卷。生活不是和烦恼对抗，不是被烦恼消磨掉自己对生命的信念、对生活的信仰，而是把它看成一幅壮丽的、宽阔的画卷，目的只有一个：等你入画。

这幅画卷最好的风景是什么，不管你活得怎么样，正在其中路过，不管你活得多么沉重，不管你仰天长叹，还是低头叹息，不管你是纵马天涯，还是开心大笑，生活是什么，生活就是一幅画卷，结局是什么，结局是等你入画。我们出现在生活的每个时段里，每个场景里，都会被生命定格，所以心心念念，我们要活好每一刻。

我们都有手机，在照相的时候，我们总想拿最好的状态，拍一张满意的照片，脸上有点皱皱还要美颜一下。延参法师说过的名言，爱生活，爱美颜。我特别不开心有些网友，跟我合个影，她发照片到网上，我一看，我这个着急，这个想不通，这个堵心呀，为什么呢，他把自己美颜了，把我给漏下了，把自己这么个59岁的人修得跟28岁似的，把我这25的人修得65岁一样。有些朋友不妨记着，非美颜，不生活，爱美颜，爱生活。自己不用一个最好的状态去表达，谁为你的生活负责？

这一场人生，来此作甚，是寻找一份内心的从容，去历练一份内心的安顿，去活出一份面对生活的纷纷扰扰，寻找到内心的清凉自在。大智慧，大自在，这人世间，山难平，海难填，但是心态能把握，心地能规范。人生这100年，着力点在哪里，着力点就是自己的选择，选择做一个什么样的人。

自己内心可以有很多感伤，可以有很多不如意，但还是要活成幸福的模样，活成幸福的状态，用量变带动质变，把幸福活出一种习惯，把幸福活成一个自己在这个世界上走过的证据。