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肠易激综合症是什么?
一、统称
肠易激综合征有二十多个名称,比较常见的是神经性结肠炎、过敏性结肠炎、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎、结肠过敏、结肠功能紊乱、不安定结肠等。现在,我们把这些统称为肠易激综合征。
肠易激综合征是持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯或大便性状改变为临床表现,而缺乏胃肠道结构生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
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1.受情绪影响明显,上班或上学路上便意频频,重要会议前腹泻、便秘、腹痛。
2.餐后症状加重,尤其是早餐后腹痛腹泻。
3.排便后症状缓解,排便前腹痛。
4.无发热,消瘦。
5.寒冷等因素可诱使症状复发或加重。
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药物只能是对症处理,不能根治。最好的办法是锻炼身体,根据自己年龄选择有氧运动,慢跑,快走,骑车,游泳等。同时注意:戒烟,戒酒,饮食要规律,清淡饮食,细嚼慢咽,七八成饱就可以了,避免辛辣刺激性的食物,碳酸饮料,避免过酸、过甜的食物、忌浓茶、咖啡,避免刺激胃肠道的药物。保持心情舒畅,遇上事情不着急,不生气。