喂一顿饭花了两顿饭的时间，你为什么还在追着孩子喂饭？
看过一位妈妈这样诉苦：养孩子过程中，最难的就是喂饭了。他的宝宝今年两岁半，每天的每顿饭，有如皇帝出宫，需要一整套的流程：首先是妈妈把可选的饭菜列出来，让宝宝选，孩子选好之后，妈妈再做，做好饭后，要用宝宝喜欢的碗盛饭菜，到这里，宝宝吃饭的流程还不算正式开始。等到妈妈拿起了碗和小勺，开始喂宝宝饭的时候，宝宝的演出拉开序幕了。他先从饭桌前，挪到了沙发上，手里拿了一个手指积木，妈妈刚刚喂了两口，宝宝又从沙发换到了地板上，开始玩起了回力车。这回力车一玩起来，可不要紧，孩子跟着车两头跑，妈妈就追着孩子两头喂。玩了五分钟以后，孩子又开始回到饭桌，想要吃桌子上的菜，妈妈满心欢喜，以为宝宝要坐在饭桌旁吃饭了，可是，孩子吃了一口又走开了。孩子不断移动，妈妈不断追逐，一顿饭喂了一个多小时，中间几次用微波炉加热。
对于很多家长来说，吃饭时间就是混乱的同义词。很多家长感觉让孩子坐在桌子旁边，老老实实吃饭需要付出巨大的努力。那么孩子为什么会在吃饭时间到处乱跑，家长要怎么做才可以呢？
孩子吃饭时候为什么不好好坐在桌子旁？
1、哺乳妈妈没有养成良好的习惯
儿童心理学家波那次说过：母乳期妈妈的任何行为都可能对孩子产生影响。孩子吃饭的问题可以追溯到妈妈哺乳时期。有的妈妈在哺乳期，由于各种原因，经常变换哺乳的姿势或者位置，导致哺乳的环境一再的变化。这就给孩子一个信号，吃东西的时候，是不需要在固定时间固定地点进行的，是可以自由移动的。因此等到宝宝有自主移动能力的时候，他的大脑就会告诉他，吃饭不需要老老实实坐在桌子旁边，可以边吃边玩，可以变换不同的地点吃饭。
2、家庭的用餐环境不理想
无可否认，家庭环境对于一个人有着非常深远的影响，吃饭也不例外。有些家庭，由于人少，或者时间不统一，造成了每个人独立用餐。J妈就看到过这样一个家庭，这家人的晚餐会从晚上五点持续到晚上八点，中间不停地在有人吃饭。首先六点多的时候，家里的老人饿了，他们做好以后，要先吃，这个时候，孩子也跟着吃一点。等到七点多，妈妈下班到家了，进门后，洗洗手，自己开始坐在电视旁吃晚餐，孩子跟着看电视，跟着又吃了一点。八点多，爸爸回来了，把家里的饭菜热了热，把碗端到电脑旁，开始吃。孩子经过的时候，又吃一口爸爸喂的饭。所以，孩子的晚餐也几乎是从六点到八点，哪顿都跟着吃，哪顿也没吃好。
3、吃饭时不切实际的期望
任何孩子对家长都是有期望的，包括吃饭。要吃好饭，第一件要做的事就是根据孩子的年龄调整你的期望。如果的期望太高，你就有可能让你的孩子一直遵守规矩，要求他做出他还没有做到的行为。用餐时的气氛不会轻松，吃饭的乐趣也不会出现，孩子总想逃避。比如用餐时间过长。2到3岁的孩子可以坐10到15分钟。5岁的时候，孩子最多在餐桌上停留20分钟。还有的家长喜欢在餐桌上说教，把吃饭时间变成战场，不断地对孩子说话，或讨论他的饮食习惯，千万别以为孩子年龄小，听不懂，他们的智商远远超过我们的想象力。
孩子吃饭到处走，如何纠正
1、准备一把舒适的椅子
孩子不想坐在餐桌前，可能仅仅因为他们不舒适！ 在宝宝小的时候，他们会坐在高脚椅上，背和脚都得到很好的支撑。然后，等他们长大了，想要更多的自主权了，他们喜欢穿大人衣服，穿大人的鞋子，坐大人的椅子。然而，有些家长给宝宝使用的椅子是适合成年人的，而不是儿童的，靠背太远，腿没有支撑点。孩子们只是因为不舒服才会动。椅子不是人体工程学的，小宝宝正在寻找一个支撑点来找到平衡，这可能是他们到处移动的最初原因。家长最好在孩子的不同年龄，跟随的身高的变化，也调整宝宝吃饭用的椅子，来保证他们的舒适度。
2、在餐桌上给宝宝适当的关注
孩子喜欢到处跑，可能是因为感觉无聊，他们就会他在寻求你的注意。为了避免责备他，和他谈话，给予他积极的关注。例如，问他在做了什么，认识了什么朋友，如果孩子不会说话，你也可以试着跟他们聊天，等待他们回应。为了让你的孩子坐在餐桌旁，不要给他玩具或打开电视。
3、让孩子在餐桌前忙碌起来
用餐时间是促进学习的好时机。学会正确饮食而不损伤身体需要时间和练习。虽然一个孩子在13个月大的时候就可以开始独自用勺子吃饭，你的孩子用手指自己吃饭也是正常的。对他来说，吃饭是另一个锻炼运动技能的机会。你让他独自吃得越多，他就会变得越有技巧，他们才会享受吃饭的那一刻。你必须接受这样的事实：你的孩子弄脏了桌子或者衣服，他们把盘子里的一些东西意外地掉在了地板上。如果孩子把食物扔在地板上，你要及时告诉他，让他清楚地了解规则。例如，“食物一定要呆在桌子上”，“用毛巾擦你的手指和嘴”，“如果你不饿，告诉我。”
4、满足孩子的运动需求
有些孩子比较安静，能够安静地坐在椅子上吃饭。而对于其他人来说，这是不可能完成的任务！因为他们需要。总有些孩子的精力旺盛，他们需要找到能量的出口。既然孩子需要，我们就必须满足它，而不是要费心滴告诉他“好好坐着，不能走开”或告诉他他是多么“淘气”！
所以想想如何满足他的需求。你可以让他在晚饭前骑自行车，在外面跑步，打球等等。任何可以提高心率和消耗精力的活动都可以让孩子在吃饭前做！如果有些创意就更理想了：跟着朗朗上口的音乐在厨房里跳舞，或者给他一点挑战，单腿跳，5个仰卧起坐，等等。你不仅能满足她的需要，还能让这一刻变得美丽而幽默！
还有专家建议是在孩子的椅子腿上绑一根橡皮筋，甚至一条围巾。把它绑在椅子前面的两只腿上。孩子可以把他的脚放在橡皮筋之间，然后移动它们。所以他只移动身体的那一部分。
5、家长在吃饭时候不要走动
孩子们在吃饭的时候到处走动，是因为我们也这样。我们永远不能忘记，孩子是我们的镜子：他们反映了我们的行为。观察别人比观察自己容易得多。花几分钟观察自己。你屁股还没碰到椅子，孩子可能就吃完了，然后在吃饭期间，你会站起来好几次去拿牛奶，捡起掉在地上的勺子，收拾残局。然后在吃饭的时候，你会和家人抱怨：你还有三件衣服要洗，明天上午还有一份报告要提交，或者马桶里的水还在不断地溢出来。只要你在家，你都要动。孩子们通过模仿来学习，同时也非常善于接受我们的能量。虽然这些家庭琐事对于家里的女主人来说是不可避免的，但是现在要解决孩子吃饭到处走的问题。所以建议你考虑营造一种更安静的氛围，让自己放松，不慌不乱的坐下来吃饭，中途不要走开，即使水撒了一地，也等到安安静静吃完饭再去收拾。
如何避免孩子吃饭时候到处移动
1、建立良好的饮食习惯
从母乳期开始，就要让宝宝在固定时间固定地点用餐。在宝宝开始添加辅食以后，就要为正餐和零食制定一个有规律的时间表，他准备适当的符合年龄段和身体发育的食物，种类和形式尽量多样化，让吃饭变得有趣。
2、不要强迫孩子吃饭
如果孩子离开餐桌，或者停止吃饭，就不要强迫了，家长的强迫只能让孩子想尽早离开餐桌。
永远不要强迫他吃完碗里的食物，因为这样做会阻止他去听他身体发出的饥饿和饱足的信号。
3、定期给你的孩子提供新的食物。
孩子吃饭的时候到处移动，可能是由于他们不喜欢桌子上的菜品。有些孩子很挑剔，他们只吃自己熟悉的那几样，遇到没吃过的东西，会自然的发出抵抗情绪。这只是他们的直觉反应，并不一定真的是不喜欢。所以，如果孩子第一次不喜欢或拒绝品尝，不要气馁。这是正常的。事实上，研究表明，孩子在接受一种新食物之前，有时必须多次接触它。为了让孩子接受新的食物，至少还要准备一份他已经吃过的熟悉的并且喜欢的另外一种食物，搭配进餐，让孩子接受新食物更容易。鼓励孩子品尝这种新食物，但不要强迫他们。如果你强迫他，他可能会反对或联想到一种消极情绪，但是如果孩子服从你，他有不会享受它，所以这种情况下，任何结果对孩子都不好。
4、家长做好榜样
从早餐开始，家长就要以身作则。全家人尽量在一起吃饭，如果孩子看到你，安静地坐在桌子旁，愉快地吃东西，他会忍不住模仿你。其实餐桌的行为也会反应一个家庭的家风。有的家庭把吃饭看得非常重要，吃什么无所谓，但关键是要一家人坐在一起，吃饭就有个吃饭样，可能每天只有在吃饭的时候，大家才能围坐一起，聊聊天。所以，试着让孩子看到你们的行为，让他们参与进来。
5、吃饭时清除诱惑。
这里的诱惑包括电子设备和玩具。电视、电话、平板电脑和玩具等除了干扰家人吃饭聊天，还会引起孩子注意，总是诱惑他们离开饭桌。从第一次，如果孩子想要离开饭桌，去沙发看电视，或者想去边吃饭边玩游戏，家长就要制止，不能让这种坏习惯滋生。
追着孩子喂饭，表面看起来是吃饭的问题，但是却涉及家庭的教育，孩子的身体和习惯等方法面面。有人说如果一个孩子是老老实实坐在餐桌前好好吃饭，这个孩子以后不会太差！
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