儿童医生：宝宝冬季多喝这杯水，润肺清热不咳嗽
在冬季流感盛行时候，许多人会感冒，咳嗽，流鼻涕。成年人免疫力较强，抵抗力较强，但儿童比较脆弱很容易感冒发烧。很多宝妈都很担心，宝宝在家有时咳嗽两声，风吹草动的，就担心的不得了。
为啥孩子特别容易咳？
三方面原因：孩子呼吸道敏感、发育不完全，生病就易咳 。
1咳嗽是人体的自我保护 一些大气颗粒物和病原微生物进入鼻腔，钻过鼻毛，最后淹没于鼻黏液，慢慢淌到嗓子眼。咳嗽就是把这些垃圾赶出身体的过程。
2发育未完成 孩子鼻腔相对短小，鼻道狭窄，气管、支气管也比成人更短且狭窄。成人气道视为“小菜一碟”的污染物，进入孩子气道，就可能是“庞然大物”，易造成狭窄。
3孩子呼吸道更敏感 因黏液腺分泌不足，孩子的呼吸道容易干燥。再加上纤毛功能较差，自洁能力弱。所以，年龄越小的孩子，呼吸道越易遭侵袭。对＜5岁的儿童来说，病原微生物（如病毒、细菌、支原体等）引起呼吸道感染后，还可能破坏气道黏膜，损伤气道纤毛细胞，造成持续气道炎症。这会导致咳嗽时间延长。
为啥咳两天好两天？到底能不能断根？
首先得了解孩子为啥咳嗽，中医常说：小儿脾常不足，我们孩子的脾胃功能弱，特别容易被饮食生冷、热伤害。然后痰久郁而化火，灼伤肺部，直接影响肺气宣降，就会产生咳嗽。如果孩子肺热引起的咳嗽，可以给孩子做个莲子百合梨子汤喝喝，润肺清热；也可以日常的时候多给孩子喝一些金英甜草水，金英甜草是药食同源类食物，对于孩子去肺热、内热效果不错。
莲子百合梨子汤
准备：梨子一个、百合30g、莲子30g、枸杞
1、百合先用温水泡30分钟
2、莲子也是要用温水事先泡上40分钟3、梨子洗干净后去核切成小块小块，皮可以不用削
4、先放适量的水，把莲子倒进去，开锅转小火煮40分钟
5、把梨块和百合倒进去，煮开后就调成中小火再煮半小时
6、枸杞洗干净，快出锅时把枸杞放进去，然后就可以饮用了
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