45岁后少做这些事，或许降低“老人味”出现几率，男女都要注意
很多人意识到，跟年纪大的人接触过后，会闻到他们身上有一种特殊的气味，这种特殊的气味，就是我们常说的“老人味”，随着年龄的增长，身体的代谢能力开始减慢，皮肤表层也易产生死皮，若是不及时的清理，以及自己的一些不良生活习惯，便会导致“老人味”味道加重，其实老人味不仅会导致自己尴尬，也会导致身边的子孙不愿亲近自己，那么我们应当如何摆脱老人味的尴尬呢？其实你若能在45岁后少做这些事，或许会降低“老人味”出现几率，男女都要注意，赶紧看看！
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45岁后少做这些事，或许会降低“老人味”出现几率，男女都要注意
1、做不到勤换衣、勤洗澡
人老了中老年之后，身体越发的变得懒散，洗澡换衣这种个人卫生习惯也开始抛之脑后，如果出现这种情况，那么也会导致“老人味”的出现，随着年龄的增长，身体的代谢能力变慢，皮肤上的死皮会导致异味的产生，特别是头部、颈部、腋窝、耳后以及胸口等处，属于皮脂腺较为集中的部位，很容易导致汗液滋生细菌产生异味，而且头皮产生油脂也会加重老人味，建议2-3天洗一次，换下的衣裤最好用柔顺剂浸泡，这样不仅能够保证衣服没有异味，还能够减少静电，对老年人的皮肤有好处。
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2、不爱刷牙漱口
人到中年之后，牙齿也会出现慢慢的松动，牙齿之间的缝隙慢慢变宽，食物的碎屑容易残留其中，很容易导致牙周方面的炎症出现，再加上消化功能的逐渐退化，所以难免会有口臭的困扰，尤其是喜欢吸烟的中年人，呼吸出来的气味和衣服上也有一种怪怪的气味，时间长了也会慢慢的形成老人味，所以为了避免45岁之后有老人味的尴尬，在平时一定要注重好口腔的清洁工作，餐前饭后可以用淡盐水漱口，有利于牙齿的健康，尤其是戴假牙的人，最好每晚都摘下放在清洁水中浸泡，不要戴着假牙过夜。
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3、不注重肾脏健康
年龄大了之后，肾脏器官也会出现衰退的情况，对于一些肾脏病患者，体内的垃圾和废物无法正常的循环和代谢，难免会久堆于体内，身体当中的其他代谢物质通过排尿或汗液的形式排出，所以这些人的尿液中会有严重的尿骚味或者是氨的气味，再加上老年人的代谢缓慢，排泄的废物气味严重，若是冲洗厕所不彻底，也会导致室内出现严重的老人味，所以，人到中年之后，一定要重视肾脏的健康和检查工作，有肾脏病患者需要常年服药的话，室内也要经常通风，以免气味加重。
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其实，“老人味”并不是每个中年之后的人都会出现的，“老人味”的出现除了和自己的一些不良生活习惯有关之外，也和一些身体的病症有关，所以大家想要避免在45岁之后遇到老人味的尴尬局面，不妨从现在开始，尽量的避免做以上几件事情，或许就能够得到很好的改善哦！好了本文到这里就结束了，不知道大家对老人味还有什么更好的见解吗，若有的话，欢迎大家在下方说出来哦，小编会为大家奉上更多更好的健康小知识的。
