冬天爱发胖，试试这个食材，美味还很低脂，美味身材两不误

入冬以来，你长了几斤肉呢？时间过的真快，转眼就快过年了，一定要趁这几天减掉几斤肉，这样才能在过年的时候不至于胖的那么明显，对于爱吃的人来说，管住嘴看来是不可能的了，所以我们就尽自己所能的在饮食上多加注意一些，之前有跟大家介绍过一种热量很低同时又很美味的食材，不知道大家还记得吗？这食材就是魔芋了，所以今天就跟大家分享一道魔芋的做法，一起来看看吧。

【香辣魔芋】

食材：魔芋1小块、尖椒1根、大葱1节、生姜1块、大蒜1粒、小米辣2根

做法：

1、所有食材都清洗干净，魔芋切长条，尖椒和生姜切丝，大蒜切末，小米辣切圈备用

2、把魔芋条放进沸水中焯一下

3、热锅倒油，倒进蒜末、葱末和姜丝炒出香味，然后把魔芋块倒进去翻炒

4、然后加入1勺生抽提鲜，一点老抽增色，再加一点清水

5、煮开后再放点盐，继续翻炒

6、然后把尖椒段和小米辣圈放进去，继续翻炒，最后加点鸡精翻炒均匀就可以出锅了

出锅装盘开动吧。

香辣魔芋就做好了，做法是很简单的，但是味道是很不错的，香辣美味，魔芋的口感也是非常的不错，软嫩Q弹，这道菜同样也是一道非常好下饭的菜，冬天管不住嘴那就尝试着把自己做饭的食材改一下，尽可能的换成低脂肪的健康食材，这样不仅享受了美食，同样不会给身体那么多的负担，尤其是过年前的这几天更是要控制住自己的食欲，你也赶紧试试吧。

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